Yeni bir araştırmaya göre, ekmek yemek sağlığımıza zararlı olmayabilir. Posta gazetesinin haberine göre, İtalya’da yapılan bir araştırma, ekmek tüketmenin obeziteye neden olmadığını ve kalp hastalığı riskini artırmadığını gösterdi.
Araştırmada, 6.000 kişi üzerinde yapılan bir anket sonucunda, ekmek tüketiminin obezite veya kalp hastalığı riskiyle ilişkili olmadığı bulundu. Ayrıca, tam buğday ekmeği tüketmenin, beyaz ekmek tüketmekten daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı.
Uzmanlar, ekmek tüketiminde dikkatli olunması gerektiğini, ancak tamamen kesmenin de doğru olmadığını belirtiyorlar. Ekmek, vücudumuz için gerekli olan karbonhidratları sağlar.
Sıkça Sorulan Sorular:
– Ekmek tüketmek sağlığımıza zararlı mı?
Yeni bir araştırmaya göre, ekmek tüketmek sağlığımıza zararlı olmayabilir.
– Ekmek tüketmek obeziteye neden olur mu?
Araştırmada, ekmek tüketiminin obeziteyle ilişkili olmadığı bulundu.
– Hangi ekmek daha sağlıklıdır?
Araştırmada, tam buğday ekmeği tüketmenin, beyaz ekmek tüketmekten daha sağlıklı olduğu ortaya çıktı.
