Canan Karatay\’ın konuşmasından önemli noktaları şu şekildedir:
Üzüm, incir, karpuz ve kavun ürik asit seviyesini en çok artıran, şeker dengesini en çok etkileyen meyvelerdir.
Kalp krizi ürik asit seviyesinin yüksek olmasından kaynaklanır ve bu seviyeyi artıran meyveler ise kavun ve karpuzdur.
Günümüzdeki kavun ve karpuzlar genetik olarak değiştirildiği için ürik asit seviyesini artırır.
İçerdikleri yüksek fruktoz nedeniyle karaciğeri yağlandırır. Kalp krizi ve felç riskini artıran şey kolesterol değil, ürik asit seviyesinin yüksek olmasıdır.
Ürik asit ve trigliserit seviyelerinizi kontrol ettirin. Sadece kavun ve karpuz değil; pekmez, bal, gazlı içecekler ve alkol de ürik asit seviyesini yükseltir.
Özellikle beyaz duta dikkat etmek önemlidir. Koyu renkli meyveler, mürdüm eriği gibi meyveler tercih edilebilir.
Canan Karatay’ın açıklamalarına göre, hangi meyveler ürik asit seviyesini yükseltir? Üzüm, incir, karpuz ve kavun.
Ürik asit seviyesi yüksek olan kişilerde hangi sağlık sorunları ortaya çıkabilir? Kalp krizi ve felç.
Hangi meyveler ürik asit seviyesini artırmaz? Koyu renkli meyveler, mürdüm eriği gibi meyveler.
Ürik asit seviyesini yükselten sadece meyveler mi? Hayır, aynı zamanda pekmez, bal, gazlı içecekler ve alkol de ürik asit seviyesini yükseltebilir.
Ürik asit ve trigliserit seviyeleri nasıl kontrol edilebilir? Bir doktora başvurarak ürik asit ve trigliserit seviyelerinizi kontrol ettirebilirsiniz.
