Vücudumuzda Neler Oluyor? Şeker Hastalığına Neden Olan Faktörlerin Sırları
Giriş
Vücudumuz kompleks bir mekanizmadır. Farkında olmadan olağanüstü işler yaparız ve bizi sağlıklı tutmak için çalışır. Ancak bazen, vücudumuzda olup biten şeyler hakkında pek de farkında olmayız. Bu yazıda, şeker hastalığına neden olan faktörlerin sırlarına bir göz atacağız.
Şeker Hastalığı Nedir?
Şeker hastalığı, kan şekerinin kontrolsüzce yükselmesiyle karakterize edilen bir hastalıktır. Kan şekeri, glukoz adı verilen bir şekerdir ve vücudumuzun enerji kaynağıdır. Pankreas adı verilen bir organda üretilen insülin hormonu, kan şekeri seviyelerimizi kontrol etmeye yardımcı olur. Ancak, insülin üretimi yetersiz olduğunda veya vücut insülini iyi kullanamadığında, kan şekeri seviyeleri yükselir ve şeker hastalığına yol açar.
Tip 1 Şeker Hastalığı
Tip 1 şeker hastalığı genellikle çocukluk veya gençlik çağında başlar ve pankreasta insülin üretimi azalır veya durur. Bu tip şeker hastalığının nedeni tam olarak bilinmemektedir, ancak otoimmün bir hastalık olduğu düşünülmektedir. Bu hastalıkta, vücut yanlışlıkla pankreastaki hücreleri yok eder.
Tip 2 Şeker Hastalığı
Tip 2 şeker hastalığı, genellikle 40 yaşın üzerindeki insanları etkiler ve vücut insülini yeterince kullanamaz. Bu tip şeker hastalığı, genellikle aşırı kilolu veya obez insanlarda görülür. Ayrıca, yaşlı insanlar, hareketsiz insanlar ve ailesinde şeker hastalığı olanlar da risk altındadır.
Şeker Hastalığına Neden Olan Faktörler
Aşırı Kilolu veya Obez Olmak
Aşırı kilolu veya obez olmak, tip 2 şeker hastalığı riskini artırır. Bu, vücutta yağ dokusunun artması nedeniyle olur. Yağ dokusu insülin direncine neden olabilir, bu da vücudun insüline yanıt verememesine neden olur.
Ailesinde Şeker Hastalığı Olmak
Ailesinde şeker hastalığı olan insanlar, şeker hastalığına yakalanma riski daha yüksektir. Bu, genetik faktörlerden kaynaklanabilir.
Yaşlılık
Yaşlı insanlar, tip 2 şeker hastalığına yakalanma riski daha yüksektir. Bu, yaşlandıkça vücudun insüline yanıt verme yeteneğinin azalmasıyla ilgilidir.
Hareketsiz Yaşam Tarzı
Hareketsiz bir yaşam tarzı, şeker hastalığı riskini artırır. Egzersiz yapmak, vücudun insüline daha iyi yanıt vermesine yardımcı olur.
Stres
Stres, kan şekeri seviyelerini yükseltebilir. Bu, stres hormonu kortizolun kan şekeri seviyelerini artırması nedeniyle olur.
Sonuç
Şeker hastalığı, ciddi bir hastalıktır ve tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Ancak, şeker hastalığına neden olan faktörleri anladığınızda, riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek, şeker hastalığına yakalanma riskinizi azaltmanın en iyi yoludur.
