Proteinli Dondurma Tarifi Az Malzemeli ve Vegan
Proteinli dondurma, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu tarif, sadece 5 malzeme ile hazırlanabilir ve vegan olması sayesinde herkes tarafından tüketilebilir. Bu yaz tarifiniz olacak muzlu proteinli dondurmayı hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edin.
Malzemeler:
– 2 adet muz
– 2 ölçek protein tozu
– Çikolata
– Antep fıstığı (file)
– Fındık tozu
Adımlar:
1. İlk olarak, muzları ezin ve protein tozunu ekleyin. Karıştırın ve homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
2. Dondurma kalıplarına karışımı dökün ve düzgün bir şekilde dağıtın.
3. Kalıpları buzdolabına yerleştirin ve dondurun.
4. Dondurma kalıplarını buzdolabından çıkarın ve kalıpların alt kısmını sıcak suyun altında tutun. Bu sayede dondurmayı kolayca çıkarabilirsiniz.
5. Dondurmanın üzerini çikolata ile kaplayın.
6. En son olarak, antep fıstığı ve fındık tozu ile süsleyin.
Afiyet olsun!
Sıkça Sorulan Sorular:
1. Bu tarifi kaç kişilik hazırlayabilirim?
Bu tarif, 2 kişilik bir porsiyon hazırlamanız için yeterlidir.
2. Hangi protein tozunu kullanabilirim?
Bu tarifte herhangi bir protein tozu kullanabilirsiniz. Ancak vanilya veya çikolata aromalı protein tozları, dondurmanıza lezzet katmak için idealdir.
3. Dondurma kalıbı olmadan bu tarifi yapabilir miyim?
Evet, dondurma kalıbı olmadan da bu tarifi yapabilirsiniz. Karışımı bir kapta karıştırın ve daha sonra küçük bir kaseye dökün. Buzluğa kaseyi yerleştirin ve dondurun. Daha sonra dondurmayı çıkarın ve çikolata ve fıstık tozu ile süsleyin.
4. Bu tarifin besin değerleri nelerdir?
Bu tarif, 2 adet muz ve 2 ölçek protein tozu kullanılarak hazırlandığından, yüksek miktarda lif, protein ve potasyum içerir. Ancak, çikolata ve fıstık tozu gibi ekstra malzemelerin kalorisi açısından değerlendirilmesi gerekmektedir.
idil yazar,yemek tarifleri,pratik tarifler,muzlu dondurma,proteinli dondurma,az malzemeli dondurma,vegan dondurma,proteinli tarifler,proteinli tatlılar,proteinli muzlu dondurma,muzlu dondurma protein tozlu,vegan protein tozu,vegan tarifler,sporcu tatlısı,sporcu dondurması,sağlıklı dondurma,sağlıklı ve kolay dondurma,muzdan dondurma,dondurma tarifi,evde dondurma,kolay ve pratik dondurma,kolay ve pratik tatlı,soğuk tatlı,yaz tarifleri
